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        育兒知識

        過敏體質寶寶輔食怎么添加

        2015-09-24 00:00

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                寶寶的體質因人而異,有的寶寶百無禁忌,有的寶寶天生過敏體質,對于前者,媽媽們添加輔食選擇性很多,但寶寶易過敏體質就愁壞了媽媽了,過敏體質寶寶輔食怎么添加呢?

                1.過敏體質的寶寶務必在出生滿6月齡后開始輔食添加。

                2.媽媽要做好寶寶的飲食記錄。

                3.做輔食盡量使用新鮮的應季食材,不食用未成熟水果、生鮮食物、食油膩食物和甜食。

                4.烹調時盡量選擇蒸煮。

                5.10月齡前,蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。

                6.易過敏的食物可在一周歲以后再嘗試添加給寶寶吃。譬如以下食物:

                (1)桃子、柑橘類、草莓、獼猴桃、番茄、櫻桃、芒果、菠蘿、椰子等過敏可在1周歲后慢慢添加。

                (2)蕓豆、蠶豆、豌豆、大豆、玉米等1歲后嘗試。

                (3)小麥或面粉過敏的可在8個月左右的嘗試添加。

                (4)蛋清、乳制品引起過敏的,蛋清過敏10個月左右可嘗試,乳制品過敏的1歲后再添加。

                (5)五花肉過敏主要是脂肪原因,可去掉肥油,1歲后嘗試添加。

                (6)魚、蝦、螃蟹、貝類過敏是很常見的,蝦可在9個月的時候試加,魚類最好在1歲以后。

                (7)堅果類、糖果、餅干、飲料、腌制食物過敏,堅果類的可在1歲后食用,其他的含添加劑和色素等,盡量不要給嬰幼兒吃。

                引入食物量也由少到多,如開始1小勺,逐漸加到1~2勺到數勺,直至半小碗到1小碗,可以起到脫敏作用。如1~2周可吃蝦1~2只,到了第3~4周,可以加吃3~4只,如此逐步增加食物的品種,慢慢的寶寶可能對蝦就不會產生過敏現象了。

                7.寶寶某種食物過敏,可選擇其他相同營養食物替代,避免營養失調。

                媽媽們在給寶寶添加輔食的時候,就要仔細觀察寶寶是否有過敏的癥狀,如果家族有過敏史的話,媽媽們最好帶寶寶去醫院檢查,確認寶寶是否有過敏體質,好在日后的輔食添加過程中多多注意。

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