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        育兒知識

        寶寶不吃輔食怎么辦

        2015-09-23 00:00

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                寶寶到了一定的年齡階段,一般在4-6個月的時候,考慮到他們各種營養的需求,媽媽們會給寶寶添加輔食,可是小家伙不配合,不吃輔食怎么辦?

                寶寶不吃輔食肯定是有原因的,可能表現為:

                1、寶寶不會吃。剛開始吃輔食時,寶寶反射性的以吮吸的方式吃,顯然是吃不起來的,也就產生了排斥。

                2、喂食太急太多。媽媽喂寶寶吃輔食吃的太急給的太多,讓寶寶產生排斥。

                3、輔食不合胃口。輔食做出來寶寶不愛吃。

                4、用餐受到干擾。干擾可能是周圍環境,也可能是爸媽情緒影響,都會讓寶寶吃不下輔食。

                寶寶不吃輔食怎么辦呢?

                1、教寶寶吃輔食。爸媽示范給寶寶看如何咀嚼食物,多試試幾次,孩子會吃了也就會吃輔食了。

                2、正確添加輔食。根據寶寶月齡和接受能力,給寶寶喂輔食,從湯汁到泥糊狀或細碎狀,最后到固體。輔食添加最好不要放調味品。

                3、勿喂太多或太快。根據寶寶的食量和承受能力喂食,不要太快,讓寶寶消化完了再繼續喂。喂完后讓寶寶休息一下。

                4、變化新口味。多口味的食物可以刺激寶寶的食欲,但不要一次讓寶寶吃多種食物。最好的做法是慢慢再食物中添加新的材料或者隔天換個口味,逐漸增加輔食的種類,有利于不偏食,和多營養吸收。

                5、改變烹調法。有些輔食寶寶不愛吃是因為做的不好,過冷過熱寶寶可能都不喜歡,還有長牙的時候可能會更喜歡吃硬一點的食物,所以寶寶厭食的時候,媽媽可以換一下烹調的方法。

                6、少吃零食。減少讓寶寶吃零食,甜點、薯片等都會影響寶寶的食欲。

                7、養好吃飯時間規律化。每天定時定點吃飯,寶寶心理有準備,更容易接受,如果在玩的興頭上突然被逼著吃飯,會有很大的抵抗情緒。

                8、準備一套兒童餐具。給寶寶準備專門的餐具,圖案可有意思點,提高寶寶用餐具的興趣。

                9、讓寶寶自己動手。很多會抓拿的寶寶會愿意自己拿著吃,媽媽們不要阻攔,哪怕弄的很臟,可以輔助教寶寶如何用。

                10、多運動。適當增加寶寶的運動,促進腸胃蠕動,增強食欲。

                11、保持愉快用餐情緒。就餐環境和諧,減少干擾因素,寶寶不吃,不可強逼著吃,會產生厭惡的心理。

                12、和小伙伴一起吃。媽媽們經常會說寶寶覺得搶著吃的飯香,是的,寶寶們聚集在一起,往往互相會有比較的心理,吃的也特備多,媽媽們可以參考。

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